अखरोट के केले पेनकेक्स

अखरोट के केले पेनकेक्स
अखरोट के केले पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लांटर्स अखरोट, मलाईदार चावल अनाज, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट के स्वाद का पेनकेक्स, अखरोट छाछ ओट पेनकेक्स, तथा अखरोट के टॉपिंग के साथ पूरे गेहूं सेब पेनकेक्स.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में अनाज, आटा, चीनी और बेकिंग पाउडर मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ मध्यम कटोरे में अंडे, दूध और मक्खन मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
केले जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
4
सूखी सामग्री में जोड़ें; बस सिक्त होने तक हिलाएं । (बैटर थोड़ा ढेलेदार होगा । )
5
10 मिनट खड़े होने दें । ; अखरोट में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर 350 एफ या स्किलेट के लिए हल्के से ग्रीस किए गए इलेक्ट्रिक ग्रिल्ड को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
7
प्रत्येक पैनकेक के लिए तवे पर 1/4 कप बैटर डालें । शीर्ष पर बुलबुले बनने तक पकाएं; अन्य पक्षों को भूरे रंग में बदल दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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