अखरोट मकई डुबकी

अखरोट मकई डुबकी
अखरोट मकई डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास कर्नेल मकई, प्याज, जमीन जीरा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेकन खेत मकई डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, क्रीम पनीर, नींबू का रस, जीरा, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मकई, अखरोट और प्याज में हिलाओ । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
नीबू का रसनीबू का रस
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
अखरोटअखरोट
जीराजीरा
प्याजप्याज
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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