अजमोद में आलू के साथ पैन-फ्राइड फ्लाउंडर

अजमोद में आलू के साथ पैन-फ्राइड फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $11.49 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 119 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 1107 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, नींबू, राई का आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अजमोद और कापर सॉस के साथ फ्लाउंडर, पैन-फ्राइड फ्लाउंडर, तथा बटर फ्राइड फ्लाउंडर रो समान व्यंजनों के लिए ।