अजवाइन की जड़ और जंगली चावल चावडर

अजवाइन की जड़ और जंगली चावल चावडर
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अजवाइन की जड़ और जंगली चावल का चावडर आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 457 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, अजवाइन, अजवाइन की जड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो जंगली चावल चावडर, जंगली चावल के साथ मकई चावडर, तथा सामन और जंगली चावल चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1एक्स बे पत्तीएक्स बे पत्ती2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1एक्स अजवाइन की जड़, लगभग 1 पौंड, छिलका और कटा हुआ, लगभग 3 कपएक्स अजवाइन की जड़, लगभग 1 पौंड, छिलका और कटा हुआ, लगभग 3 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोद, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ ताजा अजमोद, गार्निश के लिए और अधिक2स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार2largesएक्स बड़े लीक, केवल सफेद हिस्से, पतले कटा हुआ और साफएक्स बड़े लीक, केवल सफेद हिस्से, पतले कटा हुआ और साफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरसेट आलू, छिलका, चौथाई और पतला कटा हुआरसेट आलू, छिलका, चौथाई और पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तसफेद ट्रफल तेल, वैकल्पिकसफेद ट्रफल तेल, वैकल्पिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी स्टॉकसब्जी स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा दूधपूरा दूध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजंगली चावलजंगली चावल
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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