अजवाइन, ग्रील्ड अंगूर और मशरूम सलाद

अजवाइन, ग्रील्ड अंगूर और मशरूम सलाद
अजवाइन, ग्रील्ड अंगूर और मशरूम सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 45 सर्विंग्स बनाता है 48 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, किंग सीप मशरूम, निविदा अजवाइन की पत्तियां, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेब, अंगूर और अजवाइन का सलाद, परमेसन पनीर के साथ मशरूम और अजवाइन का सलाद, तथा मुंडा पार्मिगियानो के साथ अजवाइन और मशरूम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, अजवाइन के बीज, सरसों और लहसुन के आधे हिस्से के साथ सिरका मिलाएं । धीरे-धीरे 1/4 कप जैतून का तेल और बादाम के तेल को इमल्सीफाइड होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
बादाम का तेलबादाम का तेल
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, बचे हुए लहसुन को अजमोद, अजवाइन के पत्तों और बादाम के साथ मिलाएं और बारीक कटा होने तक दाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
एक और 1/4 कप जैतून का तेल और प्यूरी को चंकी पेस्ट में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ पेस्टो का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4
एक ग्रिल लाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ मशरूम ब्रश करें । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार मोड़कर, निविदा और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट । एक कटोरे में, अंगूर को शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें जब तक कि खाल धब्बों में काला न होने लगे, लगभग 3 मिनट; छिद्रित पन्नी के साथ ग्रिल को लाइन करें यदि अंगूर के माध्यम से गिर जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
अंगूरअंगूर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
अंगूर और मशरूम को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और पेस्टो के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
अंगूरअंगूर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
लेटस के पत्तों को एक थाली में व्यवस्थित करें और ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ बूंदा बांदी करें । सलाद पर मशरूम और अंगूर का सलाद चम्मच । शेष ड्रेसिंग के साथ अजवाइन को टॉस करें, इसे शीर्ष पर चम्मच करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
अंगूरअंगूर

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ बादाम का तेलभुना हुआ बादाम का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन भुना हुआ बादाम, कटा हुआनमकीन भुना हुआ बादाम, कटा हुआ2प्रमुखोंमक्खन सलाद, पत्ते अलगमक्खन सलाद, पत्ते अलग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबहुत पतले कटा हुआ अजवाइनबहुत पतले कटा हुआ अजवाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(एक सिर से) निविदा अजवाइन की पत्तियां(एक सिर से) निविदा अजवाइन की पत्तियां1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवाइन के बीजअजवाइन के बीज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांफ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां2स्मॉल्सलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप हरी अंगूरकप हरी अंगूर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।किंग ऑयस्टर मशरूम, कटा हुआ लंबाई 1/4 इंच मोटाकिंग ऑयस्टर मशरूम, कटा हुआ लंबाई 1/4 इंच मोटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल45झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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