अडोबो सॉस के साथ चिकन इमली

अडोबो सॉस के साथ चिकन इमली
यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 60 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 27 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. 1185 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, चिकन ब्रेस्ट, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रैंचेरो सॉस के साथ चिकन इमली, लाल तिल सॉस के साथ चिकन और शाकाहारी इमली, तथा टमाटर-सीताफल सॉस के साथ चिकन इमली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इमली लपेटने या सुतली का उपयोग करने के लिए आरक्षित भूसी से 1/4 इंच के तार खींचें; एक तरफ सेट करें । मकई की भूसी (खींचे हुए तारों सहित) को गर्म पानी से ढक दें और कम से कम 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husksमकई Husks
TamalesTamales
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
2
इस बीच, बड़े कटोरे में, सभी इमली आटा सामग्री को मिलाएं, 6 कप शोरबा से शुरू करें । इलेक्ट्रिक मिक्सर से अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें, नरम आटा बनाने के लिए आवश्यकतानुसार चिकन शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
TamalesTamales
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
ब्लेंडर में, तेल और चिकन को छोड़कर सभी भरने वाली सामग्री रखें । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । टमाटर के मिश्रण में हिलाओ । लगभग 10 मिनट पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं । चिकन में हिलाओ; मध्यम-धीमी आँच पर लगभग 15 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
भरने से सॉस निकालें; यदि वांछित हो, तो इमली के ऊपर परोसने के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
6
मकई की भूसी निकालें; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husksमकई Husks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
7
प्रत्येक मकई की भूसी पर 3 स्तर के बड़े चम्मच आटा रखें; चम्मच के पीछे के साथ केंद्र में इंडेंटेशन बनाते हुए थोड़ा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
8
आटे के बीच में लगभग 1 बड़ा चम्मच फिलिंग रखें और आटे को फिलिंग के चारों ओर मोड़ें । यदि भूसी बहुत छोटी है, तो दो मकई की भूसी को ओवरलैप करें । भरने पर मकई भूसी के नीचे 1/3 मोड़ो; केंद्र की ओर पक्षों को मोड़ो । मकई की भूसी के तार के साथ टाई सबसे ऊपर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husksमकई Husks
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
9
दो 5-क्वार्ट स्टॉकपॉट या डच ओवन में, गोल कूलिंग रैक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
उबलते पानी को लगभग रैक के ऊपर डालें । (पानी तमलों को नहीं छूना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
11
रैक पर तमंचे रखें । चारों ओर पक्षों के खिलाफ झुकाव, बर्तन के अंदर तमंचे खड़े हो जाओ । कवर; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । लगभग 60 मिनट या इमली के आटे के सख्त होने तक धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
12
जरूरत हो तो पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
13
20 मिनट खुला खड़े हो जाओ ।
14
स्ट्रिंग को हटाकर और भूसी खोलकर प्रत्येक इमली को सावधानी से खोलें । यदि वांछित हो, तो प्रत्येक इमली के ऊपर चम्मच आरक्षित सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं2स्मॉल्सअडोबो सॉस में चिपोटल चिल्स (7-ऑउंस कैन से)अडोबो सॉस में चिपोटल चिल्स (7-ऑउंस कैन से)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पकाया चिकन स्तनकटा हुआ पकाया चिकन स्तन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआइमली के लिए इंस्टेंट कॉर्न मासाइमली के लिए इंस्टेंट कॉर्न मासा64सूखे मकई की भूसी, 4 भूसी आरक्षितसूखे मकई की भूसी, 4 भूसी आरक्षित411हैबेनेरो मिर्चक्या मुइर ऑर्गेनिक फायर भुना हुआ टमाटर, सूखा हुआक्या मुइर ऑर्गेनिक फायर भुना हुआ टमाटर, सूखा हुआ2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)कम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम-सोडियम चिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)कम-सोडियम चिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)0largesप्याज, wedges में कटौतीप्याज, wedges में कटौती1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्ती, अगर वांछितसूखे अजवायन की पत्ती, अगर वांछित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स60
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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