अदरक के साथ मसालेदार काजू क्रंच
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अदरक के साथ मसालेदार काजू क्रंच कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 157 कैलोरी. सोया सॉस, चीनी, चमड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो मसालेदार अदरक काजू चिकन, कैंडिड काजू क्रंच के साथ डार्क चॉकलेट काजू का हलवा, तथा काजू क्रंच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक बड़ी बेकिंग शीट पर हल्का तेल लगाएं । एक छोटे कटोरे में, दानेदार चीनी को गर्म पानी में घोलें । सोया सॉस के 1 चम्मच में हिलाओ ।
उबलते पानी के सॉस पैन में, लहसुन को 10 सेकंड के लिए ब्लांच करें ।
लहसुन को एक बाउल में निकाल लें ।
बचा हुआ 1 चम्मच सोया सॉस और काजू, अदरक, लाल मिर्च और लाइम जेस्ट डालकर अच्छी तरह टॉस करें । काजू को सोया सिरप के साथ टॉस करें ।
कच्ची चीनी डालें; फिर से टॉस करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर नट्स फैलाएं । नमक के साथ सीजन ।
25 मिनट तक या बुदबुदाती और सुनहरा होने तक बेक करें ।
गर्म होने तक ठंडा होने दें लेकिन फिर भी लचीला होने दें । एक धातु स्पैटुला का उपयोग करके, बेकिंग शीट से नट्स को ढीला करें; पूरी तरह से ठंडा होने दें ।