अनानास ब्लूबेरी उल्टा मफिन (स्वास्थ्यवर्धक)

एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? अनानास ब्लूबेरी उल्टा मफिन (स्वस्थ) कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, दालचीनी, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वस्थ ब्लूबेरी मफिन, स्वस्थ ब्लूबेरी मफिन, तथा अनानास उल्टा मफिन.