अनानास स्मूदी
अनानास स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 41 सेंट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । छाछ, बर्फ के टुकड़े, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नींबू अनानास स्मूदी, पाइनएप्पल सनराइज स्मूदी, तथा ऑरेंज पाइनएप्पल स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं; चिकना होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
चश्मे में डालो; तुरंत परोसें ।