आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अनार-इमली की चटनी के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा दें । एक सेवारत में शामिल हैं 678 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 7.22 प्रति सेवारत. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक और काली मिर्च, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनार के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनार दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मेंहदी-अनार की चटनी और बकरी पनीर आलू केक के साथ मेमने का भुना हुआ रैक, इमली चमकता हुआ स्वोर्डफ़िश चूने, सीताफल और इमली की चटनी के साथ, तथा अनार की चटनी में ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक भारी मध्यम सॉस पैन में चीनी, जूस, स्टॉक और इमली-पसिला पेस्ट मिलाएं । चीनी के घुलने तक पकाएं और हिलाएं । फिर गर्मी बढ़ाएं ताकि मिश्रण सिमर हो जाए । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि तरल गाढ़ा न हो जाए और 1 कप से थोड़ा कम हो जाए, लगभग 20 मिनट । आँच को बहुत कम कर दें और मेमने को पकाते समय सॉस को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
जबकि सॉस पक रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
3
जैतून के तेल के साथ मेमने को बूंदा बांदी करें, नमक के साथ उदारता से छिड़कें और कड़ाही में रखें । हर तरफ 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
4
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 3 मिनट के लिए आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
5
मेमने को 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
6
प्लेटों पर स्लाइस रखो और सॉस पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
7
अनार के दानों के साथ छिड़के और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीज
8
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी उबाल लें । कागज़ के तौलिये से एक प्लेट को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें जब तक कि यह नृत्य करना शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
10
पसिलस डालें और दोनों तरफ से तब तक भूनें जब तक कि वे फुल न जाएं, कुल मिलाकर लगभग 15 सेकंड ।
11
बवासीर को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
12
उन्हें एक छोटे कटोरे में डालें, उबलते पानी में डालें और उन्हें नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
13
बवासीर को सूखा और उन्हें और भिगोने वाले तरल को अलग से आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
14
तेल त्यागें और कड़ाही को साफ करें । इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर वापस सेट करें । एक बड़े कटोरे में, लहसुन, टमाटर और प्याज को शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, धीरे से टॉस करें और उन्हें गर्म कड़ाही में डालें । तब तक पकाएं जब तक कि वे दिखाई देने वाले काले धब्बों से जले न हों, हर तरफ लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
15
सब्जियों को एक साफ कटोरे में स्थानांतरित करें और उन्हें कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
16
इमली का गूदा, बवासीर, 1/2 कप भिगोने वाला तरल और भुनी हुई सब्जियां एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का गूदा
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
17
इसे एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक या फ्रीजर में एक महीने तक स्टोर करें ।