अनार के साथ बाल्समिक-ब्रेज़्ड सिपोलाइन प्याज

अनार के साथ बाल्समिक-ब्रेज़्ड सिपोलाइन प्याज
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अनार के साथ बाल्समिक-ब्रेज़्ड सिपोलाइन प्याज कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. गोल्डन ब्राउन शुगर, मोटे कोषेर नमक, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पैनकेटा और बाल्समिक बी के साथ ब्रेज़्ड शतावरी और सिपोलाइन प्याज, प्याज और जड़ी बूटियों के साथ वील का ब्रेज़्ड स्तन: पेटो डि विटेलो कॉन सिपोललाइन ई मेंटुकिया, तथा बाल्समिक ब्रेज़्ड सिपोलिनी प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी 1 मिनट के बड़े सॉस पैन में ब्लैंच प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली; संक्षेप में ठंडा। पील और ट्रिम, कोर बरकरार छोड़कर।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के; भूरा होने तक भूनें, 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
6
अगले 4 सामग्री जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें । कवर; 15 मिनट उबाल। गर्मी बढ़ाएँ; प्याज के नरम होने तक उबालें और तरल गाढ़ा हो जाए, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 18 मिनट । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
7
क्रेम फ्रैच को प्याज में मोड़ो (क्रैनबेरी जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं) । सॉस कोट प्याज को गाढ़ा होने तक, 2 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Creme FraicheCreme Fraiche
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
प्याजप्याज
सॉससॉस
8
कटोरे में स्थानांतरण; अनार के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)8झींगा और शिरायुक्तमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत वेनिला बीनसाबुत वेनिला बीन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रेम फ्रैच या भारी व्हिपिंग क्रीमक्रेम फ्रैच या भारी व्हिपिंग क्रीम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सिपोलाइन प्याज या छोटे उबलते प्याजसिपोलाइन प्याज या छोटे उबलते प्याज851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप अनार के बीज या सूखे क्रैनबेरी (लगभग1/2 कप अनार के बीज या सूखे क्रैनबेरी (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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