अरुगुला और रिकोटा कैलज़ोन

अरुगुला और रिकोटा कैलज़ोन
अरुगुला और रिकोटा कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 473 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में बेबी अरुगुला, मोज़ेरेला चीज़, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सॉसेज और रिकोटा कैलज़ोन, साबुत गेहूं पालक रिकोटा कैलज़ोन, तथा रिकोटन और चॉकलेट-हेज़लनट कैलज़ोन.

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआऔंस बेबी अरुगुला पैक)औंस बेबी अरुगुला पैक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए4 पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए1बड़ेमशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में1बड़ेलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोत्ज़ारेला पनीर, दरदरा कसा हुआमोत्ज़ारेला पनीर, दरदरा कसा हुआ2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2(सर्दी)बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए पिज्जा आटा thawedजमे हुए पिज्जा आटा thawed0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस पूरे दूध रिकोटा पनीरऔंस पूरे दूध रिकोटा पनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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