अरुगुला और हेज़लनट्स के साथ जंगली मशरूम टूटी स्पेगेटी रिसोट्टो

अरुगुला और हेज़लनट्स के साथ जंगली मशरूम टूटी स्पेगेटी रिसोट्टो
अरुगुलन और हेज़लनट्स के साथ जंगली मशरूम टूटी स्पेगेटी रिसोट्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 908 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 153 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में नींबू, स्पेगेटी, पोर्सिनी मशरूम और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं अरुगुला के साथ ब्लूफूट या मिश्रित जंगली मशरूम रिसोट्टो, जंगली मशरूम रिसोट्टो, तथा जंगली मशरूम रिसोट्टो.

निर्देश

1
सॉस पॉट और गर्मी में मशरूम, स्टॉक और पानी रखें, कम पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सॉससॉस
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़ के साथ एक मध्यम सॉस पैन या रिसोट्टो पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन में प्याज और लहसुन डालें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और 4 से 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पास्ता और टोस्ट को रंग में गहरा सुनहरा होने तक और सुगंध में बहुत पौष्टिक होने तक, 6 से 7 मिनट तक डालें । शराब में हिलाओ और इसे 1 मिनट तक पकने दो । हर कुछ मिनटों में स्टॉक में करछुल, स्टार्च विकसित करने के लिए स्टॉक के प्रत्येक जोड़ के साथ एक अच्छे मिनट के लिए सरगर्मी । स्टॉक के प्रत्येक जोड़ से पहले लगभग सभी तरल को वाष्पित करें । पास्ता जल्दी पक जाएगा फिर चावल । एक बार जब आप स्टॉक जोड़ना शुरू करते हैं तो खाना पकाने के समय के लगभग 8 से 9 मिनट के बाद चखना शुरू करें । जब आप अपने तरल पदार्थ के आखिरी कप के लिए नीचे हों, तो मशरूम निकालें, काट लें और पास्ता में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पास्तापास्ता
स्टॉकस्टॉक
टोस्टटोस्ट
चावलचावल
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
5
जबकि पास्ता पकता है, सुगंधित होने तक एक कड़ाही में हेज़लनट्स को टोस्ट करें । एक साफ रसोई तौलिया में खाल को रगड़कर नट्स छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
पास्तापास्ता
टोस्टटोस्ट
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
जब पास्ता को अल डेंटे में पकाया जाता है, तो पैन में मक्खन डालें और फिर पनीर में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
स्वाद के लिए नींबू का रस, एक बूंदा बांदी जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ अरुगुला पोशाक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
8
साग और नट्स के साथ उथले कटोरे में रिसोट्टो परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
नोट ओवन भुना हुआ चिकन निविदाएं साल्टिम्बोका कटा हुआ हो सकता है और भोजन के पहले या दूसरे कोर्स के रूप में परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1पैकेजसूखे मिश्रित जंगली मशरूम या पोर्सिनी मशरूमसूखे मिश्रित जंगली मशरूम या पोर्सिनी मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2बड़ी लौंगलहसुन, कसा हुआ या बारीक कटा हुआलहसुन, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच1नींबू juicedनींबू juiced33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस एक बूंदा बांदीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस एक बूंदा बांदी1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोParmigiano-Reggiano, 3 मुट्ठीParmigiano-Reggiano, 3 मुट्ठी4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्पेगेटी, छोटे टुकड़ों में टूट गयास्पेगेटी, छोटे टुकड़ों में टूट गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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