अर्मेनियाई बीन और अखरोट का पाट
अर्मेनियाई बीन और अखरोट पाट एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 352 कैलोरी. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, पानी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो अर्मेनियाई बीन और अखरोट पाटे, मशरूम, अखरोट, और दौनी पाटे, तथा शाकाहारी पालक-अखरोट का पेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज और बे पत्ती के साथ सेम और पानी उबाल लें । निविदा तक सिमर ।
अच्छी तरह से नाली और बे पत्ती त्यागें । एक धातु ब्लेड के साथ फिट एक खाद्य प्रोसेसर में, अखरोट, मक्खन, कटा हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ प्यूरी, स्वाद के लिए, चिकनी और मलाईदार तक ।
कटी हुई जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाएं और उनमें से आधे को बीन्स में मिलाएं ।
अच्छी तरह से सीजन करें और प्लास्टिक रैप के साथ पंक्तिबद्ध एक छोटी बेकिंग शीट पर फैलाएं । पूरी तरह से ठंडा।
अनार के बीज और शेष ताजा जड़ी बूटियों के साथ उदारता से छिड़कें, फिर रोल में मदद करने के लिए प्लास्टिक की चादर का उपयोग करके लॉग में रोल करें । कसकर लपेटें और फिर से ठंडा करें ।
अखरोट और अनार के बीज के साथ स्लाइस और गार्निश करें ।