अंकल डंक का गम्बो

अंकल डंक का गम्बो
अंकल डंक का गम्बो आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद नहीं आई । यदि आपके पास एंडोइल सॉसेज लिंक, थाइम, कैयेने मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं गंबो-लाया " (गंबो + जंबाला) स्टू, ग्रीन गंबो (गंबो जेड ' हर्ब्स), तथा चाचा बॉब की मिर्च.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन, प्याज, शिमला मिर्च, अजवाइन और भिंडी डालें; सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
भिंडीभिंडी
3
कड़ाही से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मध्यम आँच पर कड़ाही में सॉसेज को ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पेपर टॉवल पर निकालने के लिए पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सॉसेज वसा को कड़ाही से निकालें, और वनस्पति तेल में गर्म करने के लिए डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
चिकन को कड़ाही में रखें, और बार-बार पलटते हुए लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन से चिकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली के लिए रखें, पैन में तेल छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
गर्मी को कम करें, और आटे में हलचल करें । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक कि रूक्स गहरे भूरे रंग तक नहीं पहुंच जाता । इसमें लगभग 30 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
10
रौक्स में 2 कप पानी डालें, और प्याज, लहसुन और मिर्च डालें । गर्मी को मध्यम पर सेट करें, और उबाल लें । चिकन शोरबा में हिलाओ, और कम गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
मिर्चमिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
11
चिकन को क्यूब्स में काटें, और सॉसेज के साथ शोरबा में जोड़ें । लगभग 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
शोरबाशोरबा
12
इस बीच, एक सॉस पैन में चावल और 2 कप पानी मिलाएं । एक उबाल लेकर आएं, फिर आँच को कम करें, और 20 मिनट तक या चावल के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
13
झींगा को गम्बो में जोड़ें, और थाइम, अजमोद, नमक, लाल मिर्च और गर्म काली मिर्च सॉस के साथ सीजन करें । एक और 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
लाल मिर्चलाल मिर्च
अजमोदअजमोद
झींगाझींगा
GumboGumbo
थाइमथाइम
नमकनमक
14
गर्मी से निकालें, और फ़ाइल पाउडर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़ाइल पाउडरफ़ाइल पाउडर

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1स्प्रिगबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित2लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भिंडी, कटी हुईभिंडी, कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च की चटनी (जैसे )गर्म मिर्च की चटनी (जैसे )1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।andouille सॉसेज लिंकandouille सॉसेज लिंक9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा चिंराट, खुली और deveinedताजा चिंराट, खुली और deveined4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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