अंगूर, कूसकूस और भुना हुआ शतावरी के साथ विकी का पसंदीदा चिकन
अंगूर, कूसकूस और भुना हुआ शतावरी के साथ विकी का पसंदीदा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1192 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 55g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 7.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा ईस्टर घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, आटा, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Couscous मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर और कूसकूस के साथ 30 मिनट भुना हुआ सूअर का मांस, भुना हुआ शतावरी, आर्टिचोक और पालक के साथ इज़राइली कूसकूस सलाद, तथा भुना हुआ चिकन और अंगूर.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
शतावरी के कठिन सिरों को ट्रिम करें और सूप के लिए बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कटा हुआ डेली कॉर्न बीफ़, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
शतावरी को एक बड़े कटोरे में रखें और लगभग 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजवायन की पत्ती और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
शतावरी को कुकी शीट पर फैलाएं और 10 से 12 मिनट तक भूनें जब तक कि शतावरी निविदा और युक्तियों पर खस्ता न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
आर्बोल काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; पैन में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
एक उथले पकवान में आटा रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन फिर आटे में निविदाएं डालें और इसे पैन में जोड़ें । चिकन को 7 से 8 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
शराब जोड़ें और भूरे रंग के बिट्स को खुरचें क्योंकि शराब नीचे और बुलबुले बनाती है, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
कड़ाही में 1/2 कप स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
9
क्रीम और सरसों को मिलाएं और स्टॉक में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
10
पैन में अंगूर जोड़ें और चिकन और अंगूर को कोट करने के लिए बारी करें और सॉस के साथ मिलाएं । कम गर्मी पर 5 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंगूर
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
11
एक छोटे बर्तन में शेष 2 कप चिकन स्टॉक और शेष चम्मच ताजा अजवायन के फूल को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
12
जोड़ें couscous. पॉट पर एक तंग फिटिंग ढक्कन रखो और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
13
5 मिनट खड़े होने दें, फिर एक कांटा के साथ फुलाना ।
14
शतावरी के साथ कूसकूस पर निविदाएं और अंगूर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ