अंडा पिज्जा के साथ मसालेदार सफेद एंकोवी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1981 कैलोरी, 118 ग्राम प्रोटीन, तथा 115 ग्राम वसा. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 8.54 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, ब्रोकोली राबे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडा पिज्जा के साथ मसालेदार सफेद एंकोवी, एंकोवी और सफेद बीन पिज्जा, तथा मसालेदार पैनकेटा मेंहदी सफेद पिज्जा.
निर्देश
1
पिज्जा स्टोन को 500 डिग्री एफ ओवन में प्रीहीट करें । सूजी के आटे के साथ एक पिज्जा छील के शीर्ष पर धूल, और शीर्ष पर पिज्जा आटा रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूजी का आटा
(जैसे चैंटरेल्स, शिटेक, एनोकी और क्रेमिनी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें । प्याज को नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । लहसुन, सेरानो और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
टमाटर डालें और उबाल आने दें, और फिर उबाल आने तक कम करें और गाढ़ा होने तक, 20 से 30 मिनट तक पकाएँ । एक मैशर का उपयोग करके टमाटर को मैश करें । यदि उपयोग कर रहे हैं तो नमक, काली मिर्च और शहद के साथ सीजन । कटा हुआ अजमोद में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
असेंबलिंग के लिए: पिज्जा के आटे पर सॉस की एक पतली परत डालें, और ऊपर से कटा हुआ और कसा हुआ मोज़ेरेला छिड़कें । पनीर के ऊपर कुछ ब्रोकली रब की व्यवस्था करें । नमक और काली मिर्च डालें और क्रस्ट सुनहरा भूरा होने तक और पनीर पूरी तरह से पिघलने तक, लगभग 8 मिनट तक बेक करें । पिज्जा पर एंकोवी को व्यवस्थित करें, अंडे के साथ शीर्ष और कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो, और कटा हुआ अजमोद और अजवायन के फूल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ब्रोकोली Rabe
(जैसे चैंटरेल्स, शिटेक, एनोकी और क्रेमिनी)
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Parmigiano Reggiano
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/4 कप पोर्क वसा
1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
करछुल
4
गर्म पानी को एक छोटे कटोरे में डालें (यदि पानी बहुत गर्म है तो खमीर मर जाएगा और यदि पानी बहुत ठंडा है तो खमीर सक्रिय नहीं होगा) । चीनी और सूखे खमीर में मिलाएं और 15 मिनट बैठने दें । पानी का शीर्ष बुलबुला होगा और बहुत खमीर गंध करेगा, यही आप चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मैदा और नमक मिलाएं । बीच में एक कुआं बनाएं और उसमें जैतून का तेल और यीस्ट का पानी डालें । एक कांटा का उपयोग करके धीरे-धीरे आटे को तरल में हिलाएं । एक बार जब अधिकांश आटे को शामिल कर लिया जाता है, तो आटे को एक चिकनी, साफ काम की सतह पर बेंच के आटे से पोंछ लें । एक चिकनी स्थिरता के लिए आटा गूंध करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खमीर पानी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6
आटे को हल्के तेल वाले मिक्सिंग बाउल में रखें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और गर्म स्थान पर तब तक सेट करें जब तक कि आटा आकार में दोगुना न हो जाए, कम से कम 1 घंटा 30 मिनट । आटे को भाग लें और मनचाहे आकार में फैलाएं ।
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है माज़ेई फोंटरुटोली चियांटी क्लासिको । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 32 डॉलर है ।