आग भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल
आग भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल लगभग आवश्यक है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । यदि आपके पास काली मिर्च, चेरी, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल, आग भुना हुआ टमाटर सॉस में काजुन मीटबॉल, तथा टर्की मीटबॉल के साथ आग भुना हुआ टमाटर तोरी पास्ता.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । बड़े कटोरे में, मीटबॉल सामग्री मिलाएं । 30 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
बिना ग्रीस किए 13एक्स 9 इंच के पैन में रखें ।
लगभग 15 मिनट या अच्छी तरह से पकाए जाने तक और केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक खुला बेक करें ।
3-क्वार्ट सॉस पैन में, सभी सॉस सामग्री को उबालने के लिए चाइव्स को गर्म करें, कभी-कभी हिलाएं; गर्मी कम करें । मीटबॉल में हिलाओ; कवर करें और लगभग 15 मिनट या सॉस गर्म होने तक उबालें ।
कम गर्मी सेटिंग पर चाफिंग डिश या धीमी कुकर में परोसें ।