आटिचोक झींगा और सौंफ़ के साथ छोड़ देता है

झींगा और सौंफ़ के साथ आटिचोक पत्तियों को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 47 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और नींबू उठाएं, गार्निश करें: आज इसे बनाने के लिए सौंफ की टहनी, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आटिचोक, सौंफ और टमाटर के सलाद पर प्रोसिटुट्टो-लिपटे चिंराट, ग्रिल-भुना हुआ आटिचोक पत्तियां, तथा परमेसन के साथ आटिचोक पत्तियां-तुलसी एओली समान व्यंजनों के लिए ।