आटिचोक निबल्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आर्टिचोक निबल्स को आज़माएं । यह नुस्खा 24 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, नमक, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक निबल्स, आटिचोक निबल्स, तथा एल्फ निबल्स.
निर्देश
एक छोटी कड़ाही में, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें । आटिचोक में हिलाओ।
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, अंडे, अजमोद, नमक, काली मिर्च, अजवायन और गर्म काली मिर्च सॉस को फेंट लें । पनीर, पटाखा टुकड़ों और आटिचोक मिश्रण में हिलाओ ।
घी लगी 11-इंच में डालें। एक्स 7-इन। बेकिंग डिश।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है । 10-इन में काटने से पहले 15-1 मिनट के लिए ठंडा करें । चौकों।