आटिचोक " मैक और पनीर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आटिचोक "मैक एंड चीज़ एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 148 ग्राम प्रोटीन, 227 ग्राम वसा, और कुल का 3909 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 15.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आर्टिचोक हार्ट्स, परमेसन चीज़, कैवटैपी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मिश्रित जार में आटा और 1/2 कप दूध मिलाएं; मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में डालें । शेष दूध और लहसुन में हिलाओ । उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव।; हलचल। माइक्रोवेव अतिरिक्त 1 से 2 मिनट । या थोड़ा गाढ़ा होने तक, हर 30 सेकंड में हिलाते रहें । धीरे-धीरे बड़े कटोरे में फैले क्रीम चीज़ में डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद हिलाते रहें जब तक कि क्रीम चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
आर्टिचोक, पालक और 1/4 कप परमेसन डालें; हल्का मिलाएँ ।
आटिचोक मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । 2-क्यूटी में आधा चम्मच । पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; 1 कप कटा हुआ पनीर के साथ छिड़के । परतों को दोहराएं। संयुक्त ब्रेड क्रम्ब्स और शेष परमेसन के साथ शीर्ष ।
30 से 35 मिनट सेंकना। या जब तक पास्ता मिश्रण गर्म न हो जाए और ऊपर से सुनहरा भूरा हो जाए ।