आपके मामा का हरा बीन पुलाव सिर्फ साइड डिश नहीं हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 230 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप shallots, शेरी, portobello मशरूम, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, हरी बीन पुलाव, तथा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
4
मशरूम, अजवायन के फूल और ऋषि जोड़ें और लगभग 10 मिनट तक अधिकांश तरल वाष्पित होने तक भूनें । आटे में हिलाओ और 5 और मिनट पकाना । अगले शेरी जोड़ें और हलचल जब तक thickened.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
5
क्रीम जोड़ें और एक अतिरिक्त 5 मिनट उबाल । सॉस को एक तरफ सेट करें । (पकाने की विधि इस बिंदु तक 2 दिन पहले, प्रशीतित तक बनाई जा सकती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
6
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
बीन्स डालें, मक्खन के साथ कोट करने के लिए टॉस करें और चमकीले हरे, लगभग 7 मिनट तक भूनें । वे अभी भी खस्ता होंगे। नमक और काली मिर्च डालकर एक थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
टॉपिंग, वैकल्पिक
8
सॉस को उबाल लें और बीन्स के ऊपर चम्मच से डालें । शीर्ष के साथ frizzled लीक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
9
एक बड़े, भारी बर्तन में दो इंच तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । तेल के तापमान की जांच करने के लिए, इसमें एक ब्रेड क्यूब डालें । यदि घन 30 सेकंड के भीतर भूरा हो जाता है तो तेल पर्याप्त गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
लीक को ट्रिम करें, आधा लंबाई में स्लाइस करें, और बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
11
लीक से जड़ के सिरे को काट लें और फिर प्रत्येक आधी लंबाई को लंबी, पतली स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
12
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन आटा । आटे में ड्रेज लीक स्ट्रिप्स । 1 से 2 मिनट के लिए या कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ