आम मूर्ख
मैंगो फूल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 193 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में भारी क्रीम, नीबू का रस, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आम मूर्ख, अफ्रीकी आम मूर्ख, तथा मैंगो ब्लूबेरी "मूर्ख" समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, 2 कप आम, नींबू का रस, और चीनी को बहुत चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक घुमाएं ।
एक मध्यम कटोरे में शुद्ध स्थानांतरण करें ।
एक और मध्यम कटोरे में, क्रीम को तब तक फेंटें जब तक कि वह कड़ी चोटियाँ न पकड़ ले, फिर धीरे से लेकिन अच्छी तरह से मैंगो प्योर में फोल्ड करें । मूर्ख को 4 कटोरे में विभाजित करें और प्रत्येक कटोरे के ऊपर लगभग 1/2 कप अधिक क्यूबेड आम डालें ।