आम साल्सा के साथ केकड़ा और बकरी पनीर पोब्लानोस

आम साल्सा के साथ केकड़ा और बकरी पनीर पोब्लानोस
आम साल्सा के साथ केकड़ा और बकरी पनीर पोब्लानोस नुस्खा मोटे तौर पर आपकी मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.91 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । काली मिर्च, गांठ केकड़े, अंडे की सफेदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पोब्लानोस बकरी पनीर मैश किए हुए आलू के साथ भरवां, आम साल्सा के साथ केकड़ा-भरवां पोब्लानो मिर्च, तथा आम-अनानास साल्सा के साथ खस्ता केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिली पेपर्स को एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर 5 इंच गर्मी से 5 मिनट तक हर तरफ या जब तक मिर्च फफोले न दिखें, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
2
मिर्च को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील करें और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहने दें । पील मिर्च। उपजी को बरकरार रखते हुए, मिर्च को एक तरफ लंबाई में काट लें; बीज त्यागें । मिर्च को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
झागदार होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में अंडे की सफेदी की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
मोत्ज़ारेला पनीर और अगले 5 सामग्री जोड़ें, मिश्रित होने तक प्रसंस्करण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
5
एक बड़े कटोरे में पनीर मिश्रण रखें । केकड़े और अगले 3 अवयवों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
चम्मच केकड़े का मिश्रण समान रूप से मिर्च में, कटे हुए किनारों को एक साथ सील करने के लिए चुटकी । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में भरवां मिर्च, सीम साइड डाउन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
CrabmeatCrabmeat
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
सेंकना, कवर, 375 पर 25 से 30 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक । मैंगो साल्सा के साथ शीर्ष, और गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज8झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ ताजा सीताफलगार्निश: कटा हुआ ताजा सीताफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कर्नेल मकई, पिघला हुआजमे हुए कर्नेल मकई, पिघला हुआ2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बकरी पनीरपैकेज बकरी पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गांठ केकड़ा, धोया और सूखागांठ केकड़ा, धोया और सूखा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्लॉक भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआब्लॉक भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ8चिली poblano मिर्चचिली poblano मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे लाल मिर्च के गुच्छेसूखे लाल मिर्च के गुच्छे8झींगा और शिरायुक्तमैंगो सालसामैंगो सालसा

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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