आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप

आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप
आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस सूप में है 120 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में पानी, नमक, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आयरिश कोलकैनन, आयरिश कोलकैनन, तथा आयरिश कोलकैनन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आलू, प्याज, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । ढककर 6 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
प्याजप्याज
नमकनमक
3
शोरबा और 2 कप पानी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 10 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
पानीपानी
4
एक बड़े डच ओवन में 3 बड़े चम्मच पानी और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
5
गोभी और थाइम जोड़ें। ढककर 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
थाइमथाइम
6
गर्मी से निकालें; शेष 1/4 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
आलू के मिश्रण का आधा हिस्सा ब्लेंडर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
8
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
9
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
10
एक बड़े कटोरे में डालो । शेष आलू मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
गोभी के मिश्रण में आलू का मिश्रण डालें; मध्यम-धीमी आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
आलूआलू

सामग्री

3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटे हुए छिलके वाले बेकिंग आलू (लगभग1/2 कप कटे हुए छिलके वाले बेकिंग आलू (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप diced प्याज (के बारे मेंकप diced प्याज (के बारे में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप पतले कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभगकप पतले कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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