आलू का सलाद-स्मोक्ड चिकन के साथ भरवां स्पड
आलू का सलाद-स्मोक्ड चिकन के साथ भरवां स्पड एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 751 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । हरी प्याज, बेकन, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी चिकन-भरवां स्पड्स, क्रीमी टूना स्टफ्ड स्पड (आलू), तथा डिजॉन-स्मोक्ड चिकन सॉसेज के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सब्जी खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बेकिंग आलू; एक कांटा के साथ कई बार पियर्स आलू ।
1 घंटे या निविदा तक सेंकना।
ओवन से निकालें, और थोड़ा ठंडा करें (लगभग 10 मिनट) ।
प्रत्येक आलू के शीर्ष एक तिहाई काट लें, और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । एक कटोरे में लुगदी को सावधानी से स्कूप करें, जिससे 1/4 इंच मोटी गोले बरकरार रहें । खट्टा क्रीम, सिरका, कीमा बनाया हुआ लहसुन, दरदरा पिसी काली मिर्च, मसालेदार भूरी सरसों, नमक, चीनी और गर्म सॉस को एक साथ हिलाएं । कटोरे में आलू के गूदे में पिमिएंटो, 3/4 कप खट्टा क्रीम मिश्रण, कटा हुआ अचार और हरा प्याज डालें । शेष खट्टा क्रीम मिश्रण आरक्षित करें । आलू के गोले में चम्मच आलू मिश्रण; कवर और 1 से 24 घंटे ठंडा । चिकन, पका हुआ और क्रम्बल किया हुआ बेकन, और कटा हुआ पनीर विभाजित करें; आरक्षित खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।