आलू बीफ पुलाव

आलू बीफ पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आलू बीफ पुलाव को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 438 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । से यह नुस्खा घर का स्वाद आलू, प्याज, अजवाइन के पत्तों और मशरूम सूप की संघनित क्रीम की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बीफ और आलू पुलाव, मसला हुआ आलू बीफ पुलाव, और लोडेड आलू बीफ पुलाव.

निर्देश

1
एक कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़, प्याज, अजवाइन और अजवाइन के पत्तों को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और सब्जियाँ कोमल न हो जाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन की पत्तियांअजवाइन की पत्तियां
सब्जीसब्जी
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
बीफबीफ
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से निकालें; सूप, दूध, वोस्टरशायर सॉस और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
काली मिर्चकाली मिर्च
दूधदूध
सूपसूप
3
आधे आलू को घी लगी 2-क्यूटी में रखें । बेकिंग डिश; यदि वांछित हो तो 1/2 चम्मच नमक के साथ छिड़के । गोमांस मिश्रण के आधे हिस्से के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
परतों को दोहराएं। कवर करें और 400 डिग्री पर 1 घंटे और 10 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई अजवाइन की पत्तियांकटी हुई अजवाइन की पत्तियां2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, खुली और बारीकी कटा हुआआलू, खुली और बारीकी कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, वैकल्पिकनमक, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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