आलू मांस पाव रोटी

आलू मांस पाव रोटी
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पोटैटो मीट लोफ ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 163 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन पाउडर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीट लोफ और आलू कपकेक, मांस पाव आलू आश्चर्य, और मसला हुआ आलू मांस पाव रोटी.

निर्देश

1
आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें; कुल्ला और नाली । एक बड़े कटोरे में, आलू, अंडा, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
सोया सॉससोया सॉस
आलूआलू
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
ग्राउंड बीफ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक 8 में पैट मांस मिश्रण । एक्स 4-में। लोफ पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
3
350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या जब तक कोई गुलाबी न रह जाए तब तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
नाली।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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