आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी

आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 627 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास पानी, कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट, आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सेंट पैट्रिक दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बल्कि महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी, आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी, तथा आसान कॉर्न बीफ़ और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
5-क्वार्ट धीमी कुकर में प्याज, आलू और गाजर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
एक छोटे कटोरे में पानी, लहसुन, तेज पत्ता, चीनी, सिरका और मसाले के पैकेट की सामग्री मिलाएं; सब्जियों पर डालो । ब्रिस्केट और गोभी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बे पत्तियांबे पत्तियां
गोभीगोभी
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि मांस और सब्जियां निविदा न हों, 8 से 9 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मांसमांस
4
सेवा करने से पहले बे पत्ती निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1छोटा सिरगोभी, wedges में कटौतीगोभी, wedges में कटौती4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, बड़े टुकड़ों में कटौतीगाजर, बड़े टुकड़ों में कटौती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1किलोग्राममसाले के पैकेट के साथ कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट, आधा में कटा हुआमसाले के पैकेट के साथ कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट, आधा में कटा हुआ3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1प्याज, wedges में कटौतीप्याज, wedges में कटौती4आलू, खुली और quarteredआलू, खुली और quartered23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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