आसान तिल काजू नूडल्स

आसान तिल काजू नूडल्स
आसान तिल काजू नूडल्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, स्पेगेटी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ककड़ी काजू सलाद के साथ तिल नूडल्स, आसान तिल ककड़ी नूडल्स, तथा कटा हुआ चिकन के साथ आसान ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे लाल मिर्च के गुच्छे (या स्वाद के लिए मैं अत्यधिक गर्मी के लिए लगभग 3-4 चम्मच का उपयोग करता हूं!)सूखे लाल मिर्च के गुच्छे (या स्वाद के लिए मैं अत्यधिक गर्मी के लिए लगभग 3-4 चम्मच का उपयोग करता हूं!)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस6झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ नमकीन भुना हुआ काजूकटा हुआ नमकीन भुना हुआ काजू591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतली स्पेगेटी (परी बाल स्पेगेटी का उपयोग करें या स्पेगेटिनी पास्ता का उपयोग करें)पतली स्पेगेटी (परी बाल स्पेगेटी का उपयोग करें या स्पेगेटिनी पास्ता का उपयोग करें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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