आसान त्वरित अचार

आसान त्वरित अचार
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान त्वरित अचार को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.57 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, तेज पत्ता, फूलगोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान रेफ्रिजरेटर डिल अचार, त्वरित और आसान तोरी रेफ्रिजरेटर अचार, तथा मसालेदार स्क्वैश फ्रिज अचार {त्वरित और आसान!}.

निर्देश

1
अपनी पसंद की सब्जी को 1-क्वार्ट ग्लास जार में कसकर पैक करें, शीर्ष पर लगभग 1/2 इंच का कमरा छोड़ दें । एक तरफ सेट करें । नमकीन बनाएं: सरसों के बीज और पेपरकॉर्न को एक छोटे सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों के बीजसरसों के बीज
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सब्जीसब्जी
ब्राइनब्राइन
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शेष सामग्री जोड़ें और चीनी और नमक भंग होने तक हलचल करें । एक उबाल लाओ।तुरंत जार में नमकीन डालना, सब्जियों को पूरी तरह से कवर करना सुनिश्चित करें । मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा । एक तंग के साथ जार सील करेंफिटिंग ढक्कन और ब्राइन और मसालों को समान रूप से वितरित करने के लिए इसे हिलाएं या घुमाएं । उपयोग करने से पहले कम से कम 1 दिन और अधिमानतः 1 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । अचार को फ्रिज में 1 महीने तक रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
अचारअचार
मसालेमसाले
शेकशेक
चीनीचीनी
नमकनमक

उपकरण

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी गाजर (लगभग 2 गुच्छे), हरे रंग के तने 1/2 इंच तक छंटे हुए, छिलके वाले और लंबाई में आधा हो जाते हैंबेबी गाजर (लगभग 2 गुच्छे), हरे रंग के तने 1/2 इंच तक छंटे हुए, छिलके वाले और लंबाई में आधा हो जाते हैं1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फूलगोभी (लगभग 1/2 मध्यम सिर), 1 इंच के फूलों में काट लेंफूलगोभी (लगभग 1/2 मध्यम सिर), 1 इंच के फूलों में काट लें2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।किर्बी खीरे (लगभग 4), चौथाई लंबाई मेंकिर्बी खीरे (लगभग 4), चौथाई लंबाई में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स, स्टेम समाप्त होता है छंटनी कीहरी बीन्स, स्टेम समाप्त होता है छंटनी की23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भिंडीभिंडी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तोरी (लगभग 4), लंबाई में चौथाई, फिर आधा क्रॉसवर्डतोरी (लगभग 4), लंबाई में चौथाई, फिर आधा क्रॉसवर्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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