आसान नारंगी शीशा लगाना बतख

आसान नारंगी शीशा लगाना बतख
आसान नारंगी शीशा लगाना बतख सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.07 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 1456 कैलोरी. 22 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए डकलिंग, ब्राउन शुगर, बोतलबंद टेरीयाकी सॉस और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों हैं नारंगी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख, नारंगी अदरक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख, और क्रेनबेरी, नारंगी और इलायची शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख.

निर्देश

1
एक कटोरे में ऑरेंज सोडा, ऑरेंज जूस कॉन्संट्रेट, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर और टेरीयाकी सॉस डालें और चीनी को मिलाने और घोलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
नारंगीनारंगी
चीनीचीनी
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
डकलिंग के अंदर से वसा के किसी भी अतिरिक्त टुकड़े को हटा दें, बतख को एक रोस्टिंग पैन में रखें, और एक कांटा के साथ त्वचा को चुभें ताकि भूनते समय वसा निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
4
संतरे के मिश्रण से बत्तख को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगीनारंगी
5
मशरूम को बतख की गुहा में रखें, और कुछ नारंगी सॉस में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
नारंगीनारंगी
सॉससॉस
पूरे बतखपूरे बतख
6
पहले से गरम ओवन में बतख को भूनें, इसे नारंगी सॉस के साथ हर 20 से 30 मिनट में ब्रश करें, जब तक कि एक जांघ के मोटे हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (75 डिग्री सेल्सियस), लगभग 2 1/2 घंटे न पढ़ ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगीनारंगी
सॉससॉस
पूरे बतखपूरे बतख
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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