आसान पनीर पालक
आसान पनीर पालक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.01 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, जायफल और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान पनीर पालक सेंकना, पनीर पालक, तथा पनीर पालक वर्ग.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी पर 12 इंच के सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
क्रीम चीज़ में फेंटें और पिघलने दें । समान रूप से संयुक्त होने तक पालक में मोड़ो ।
यदि मिश्रण बहुत सूखा लगता है तो 3 बड़े चम्मच पानी डालें ।
ऊपर से जायफल छिड़कें और नमक और काली मिर्च डालें ।
बायोक: लेमन जेस्ट और जूस इस डिश में थोड़ी धूप लाएंगे । बस नमक और काली मिर्च के साथ जोड़ें ।