आसान बीफ स्टू
आसान गोमांस स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मशरूम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो आसान बीफ स्टू, आसान बीफ स्टू, तथा आसान बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस छिड़कें । गोमांस को कड़ाही में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, भूरा होने तक; नाली ।
ग्रेवी और टमाटर को 3 1/2 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में मिलाएं । गोमांस और शेष सामग्री में हिलाओ ।
ढककर धीमी आंच पर 8 से 9 घंटे या सब्जियों और बीफ के नरम होने तक पकाएं ।