इकान पंगंग/इकान बकर (केले के पत्तों वाली ग्रिल्ड फिश)

इकान पंगंग / इकान बकर (केले के पत्तों के साथ ग्रील्ड मछली) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 695 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रस मलेशिया की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके हाथ में बेलाकन, मिर्च, चूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इकान बकर (बारबेक्यू मछली), कारी इकान (मलेशियाई मछली करी), तथा कारी केपलान इकान बर्सामा बेलिंबिंग बुलुह (फिश हेड करी) समान व्यंजनों के लिए ।