इतालवी मीटबॉल सैंडविच
इटैलियन मीटबॉल सैंडविच आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस रेसिपी से 6 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 512 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 27 ग्राम वसा होती है । $2.36 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । मीटबॉल, सबमरीन बन्स, स्पेगेटी सॉस और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन वास्तव में पसंद आया। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 67 % के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है ।
निर्देश
मीटबॉल्स को माइक्रोवेव-सेफ डिश में रखें। ढककर तेज़ आँच पर 1-2 मिनट या थोड़ा पिघलने तक माइक्रोवेव करें।
एक बड़े सॉस पैन में डालें; स्पेगेटी सॉस, मशरूम और हरी मिर्च डालें। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; बिना ढके, 3-6 मिनट तक या मीटबॉल्स के पूरी तरह गर्म होने तक धीमी आँच पर पकाएँ।