इतालवी स्क्वैश पुलाव

इतालवी स्क्वैश पुलाव
इतालवी स्क्वैश पुलाव एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 14 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स, पार्सले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का अच्छा स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया इतालवी स्क्वैश पाई, स्क्वैश इतालवी शैली, और इतालवी ग्रीष्मकालीन स्क्वैश.

निर्देश

1
लहसुन से पपरीदार बाहरी त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
2
लहसुन बल्ब के ऊपर से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
3
1/2 चम्मच तेल से ब्रश करें । भारी शुल्क पन्नी में बल्ब लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित टॉपिंगमिश्रित टॉपिंग
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जार प्रत्येक) पूरे मशरूम, सूखाजार प्रत्येक) पूरे मशरूम, सूखा
4
425 डिग्री पर 30-35 मिनट या नरम होने तक बेक करें । गर्मी को 400 डिग्री तक कम करें । लहसुन को 10 मिनट तक ठंडा करें । नरम लहसुन को एक कटोरे में निचोड़ें और मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए
3 ताजा स्ट्रॉबेरी3 ताजा स्ट्रॉबेरी
5
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, स्क्वैश को 1 बड़ा चम्मच तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनें; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । उसी कड़ाही में, बचे हुए तेल में मिर्च और प्याज को कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस सलामीपतली स्लाइस सलामी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ1 पैकेट (7 औंस) एल्बो या रिंग मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुईशिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुई
3 ताजा स्ट्रॉबेरी3 ताजा स्ट्रॉबेरी
6
स्क्वैश में जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
7
टमाटर, लहसुन, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, दौनी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2 पाउंड रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 पैकेज (2-1/2 औंस) पतले कटे डेली हैम1 पैकेज (2-1/2 औंस) पतले कटे डेली हैम
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
8
एक बढ़ी हुई 13-इंच में स्थानांतरण। एक्स 9-में। बेकिंग डिश; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 औंस डार्क चॉकलेट कैंडी बार2 औंस डार्क चॉकलेट कैंडी बार
9
सेंकना, खुला, 30-40 मिनट के लिए या स्क्वैश निविदा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए

सामग्री

2केजीएसमध्यम बटरनट स्क्वैश (लगभग, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआमध्यम बटरनट स्क्वैश (लगभग, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ276 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचलकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल1साबुत लहसुन का बल्बसाबुत लहसुन का बल्ब2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, wedges में कटौतीलाल प्याज, wedges में कटौती2largesमीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई11 पौंड तोरी,12 सफ़ेद जीवन रक्षक12 सफ़ेद जीवन रक्षक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती

अनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

इतालवी वास्तव में चियांटी, वर्डिचियो और ट्रेबियानो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद मदिरा हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । प्रकृति का बदला पालतू नट रोजे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
प्रकृति का बदला पालतू नेट गुलाब
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अंगूर के कुछ संकेतों के साथ रास्पबेरी और जंगली जामुन के नोट । कुछ मिनटों के बाद, शराब कुछ क्लेमेंटाइन और सफेद आड़ू सुगंध प्रदर्शित करेगी । शराब वास्तव में जीवित है । शराब मुंह से भरने वाली रेशमी और सूखी है (कोई अवशिष्ट चीनी नहीं है) लेकिन तालू में फल आपको अलग तरह से सोचने के लिए प्रेरित करता है-अम्लता मध्यम है, और अंतिम नमक के एक छोटे से स्पर्श के साथ अंजीर जाम संकेत पर जाता है (जैसे एक समुद्र की हवा) ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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