नुस्खा इतालवी सॉसेज और अंडा सेंकना आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 55 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 600 कैलोरी. के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, तुलसी, रोटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज अंडा सेंकना, इतालवी सॉसेज सेंकना, तथा मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज कैसे सेंकना है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
ब्रेड क्यूब्स को 1 टेबलस्पून तेल के साथ टॉस करें और रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
फैल गया
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
तब तक बेक करें जब तक कि क्यूब्स किनारों के चारों ओर हल्का सुनहरा न होने लगें, 10 से 12 मिनट (ओवर-ब्राउन न करें क्योंकि ब्रेड क्यूब्स डिश में सॉसेज के ऊपर बेक होने पर ब्राउन होते रहेंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
ओवन से निकालें और अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
प्याज और सॉसेज जोड़ें। सॉसेज को लकड़ी के चम्मच से तोड़ें और तब तक पकाएं जब तक सॉसेज पक न जाए और प्याज नरम न हो जाए, 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मच
8
पालक डालें और लगभग 2 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
9
धूप में सुखाए हुए टमाटर और तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटर
तुलसी
10
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
नमक
11
मिश्रण को समान रूप से 13-बाय-9-बाय-2-इंच ग्लास बेकिंग डिश या सिरेमिक बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
बेकिंग पैन
12
मिश्रण पर बकरी पनीर छिड़कें और शीर्ष पर ब्रेड क्यूब्स की व्यवस्था करें । मिश्रण में 6 मामूली इंडेंटेशन बनाएं, अलग-अलग दूरी । कवर और सर्द। इसे 2 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
बकरी पनीर
13
प्रत्येक इंडेंटेशन में 1 अंडे को क्रैक करें, सुनिश्चित करें कि यॉल्क्स बरकरार रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दी
अंडा
14
नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अंडे को हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
अंडा
नमक
15
अंडे की सफेदी सेट होने तक बेक करें लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 15 मिनट (या पूरी तरह से पकी हुई जर्दी के लिए 18 मिनट) ।