इमली और तारीख अगुआ फ्रेस्का

इमली और तारीख अगुआ फ्रेस्का
इमली और खजूर अगुआ फ्रेस्का आपके पेय नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 333 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेडजूल खजूर, सुपरफाइन शुगर, इमली का गूदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तरबूज अगुआ फ्रेस्का / मैक्सिकन तरबूज अगुआ फ्रेस्का, अगुआ फ्रेस्का, तथा तरबूज अगुआ फ्रेस्का.

निर्देश

1
एक मध्यम बर्तन में इमली, खजूर और 2 1/2 क्वार्ट्स पानी मिलाएं और उबाल लें; तेज उबाल लें, अक्सर हिलाते रहें और गूदे और खजूर को चम्मच के पीछे से तब तक मैश करें जब तक कि वे टूट न जाएं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमलीइमली
तिथियाँतिथियाँ
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें और 2 घंटे के लिए खड़ी रहने दें ।
3
एक बड़े कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर दबाएं (आपके पास लगभग 4 कप होना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
इमली के मिश्रण को घड़े में निकाल लें । चीनी और 3 कप पानी में हिलाओ । ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमलीइमली
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
5
बर्फ के साथ चश्मा भरें। अगुआ फ्रेस्का को चश्मे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Agua FrescaAgua Fresca
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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