उथले और थाइम के साथ सोका

उथले और थाइम के साथ सोका एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में चने का आटा, प्याज़, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 11 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो छिड़क और थाइम के साथ मसालेदार मशरूम, मसालेदार मिर्च और अजवायन के फूल के साथ मसालेदार मिर्च, तथा थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर और उथले समान व्यंजनों के लिए ।