उल्टा चिकन चावल

उल्टा चिकन चावल
उल्टा चिकन चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 851 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में चिकन, पाइन नट्स, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उल्टा चिकन पाई, उल्टा चिकन केक, तथा धीमी कुकर उल्टा चिकन पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ4गाजर, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली और बड़े टुकड़ों में कटौती3किलोग्रामसाबुत चिकन, त्वचा रहित और टुकड़ों में कटा हुआसाबुत चिकन, त्वचा रहित और टुकड़ों में कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2दालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआलंबे अनाज चावल, धोया और सूखालंबे अनाज चावल, धोया और सूखा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा12झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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