एक प्रकार का पनीर पकौड़ी Arugula
परमेसन अरुगुला पकौड़ी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 257 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, मोज़ेरेला, डे-ओल्ड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और परमेसन हर्ब पकौड़ी, परमेसन पकौड़ी के साथ सब्जी का सूप, तथा परमेसन पकौड़ी के साथ बीफ शिन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें । जब यह झिलमिलाता है, तो प्याज और लहसुन डालें और नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम और सुनहरा न हो, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर और चीनी डालें, उबाल आने दें, और बार-बार हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । स्वाद, मसाला समायोजित करें, यदि आवश्यक हो, और एक तरफ सेट करें ।
पकौड़ी के लिए: उच्च गर्मी पर उबालने के लिए भारी नमकीन पानी का एक मध्यम बर्तन लाएं ।
अरुगुला और ब्लांच जोड़ें, लगभग 30 सेकंड ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ अरुगुला निकालें, नाली, और जितना संभव हो उतना नमी निचोड़ें । बारीक काट कर अलग रख दें । बर्तन को स्टोव पर लौटाएं, और कम गर्मी पर उबाल लाएं ।
एक बड़े कटोरे में दूध और अंडे मिलाएं और अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
ब्रेड डालें और भीगने तक मिलाएँ । कटा हुआ अरुगुला में हिलाओ और अच्छी तरह मिलाएं ।
मोज़ेरेला को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें, और समान रूप से संयुक्त होने तक हिलाएं ।
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
आटे को बड़े चम्मच के आकार के पकौड़े का आकार दें (आपके पास लगभग 30 होना चाहिए) । उबलते पानी में लगभग 10 पकौड़ी गिराएं और तब तक पकाएं जब तक कि वे सतह पर न तैरें और लगभग 5 मिनट तक पक जाएं ।
एक कोलंडर के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें और शेष पकौड़ी आटा के साथ दोहराएं ।
एक बार जब सभी पकौड़ी पक जाएं, तो एक ओवन-सुरक्षित सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, ऊपर से टमाटर सॉस चम्मच करें और मोज़ेरेला के साथ कवर करें । पनीर को चुलबुली और हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।