एवोकैडो और ब्लैक बीन डिप
एवोकैडो और ब्लैक बीन डिप आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 217 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 44 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास एवोकैडो, चेडर चीज़, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो और ब्लैक बीन, एवोकैडो ब्लैक बीन डिप, तथा एवोकैडो ब्लैक बीन डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव सेफ बाउल में एवोकाडो, ब्लैक बीन्स, नीबू का रस और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
चेडर पनीर के साथ छिड़के ।
पनीर के पिघलने तक माइक्रोवेव डिप, लगभग 1 मिनट । यदि वांछित हो तो समुद्री नमक के साथ सीजन ।