एशियाई नूडल सलाद के साथ स्कैलप्स
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, भुनी हुई मूंगफली, सेरानो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई नूडल सलाद, एशियाई नूडल सलाद, तथा एशियाई नूडल सलाद.
निर्देश
नूडल्स को अलग करें; बड़े कटोरे में रखें ।
उदारता से ढकने के लिए पर्याप्त उबलता पानी डालें । नूडल्स को निविदा तक भिगोएँ, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 1 घंटे ।
नाली; एक ही कटोरे में लौटें ।
नूडल्स को आधा (या तिहाई में अगर बहुत लंबा) काटें ।
नूडल्स में स्नो मटर, बीन स्प्राउट्स, खीरा, हर्ब्स, मूंगफली और गाजर डालें और ब्लेंड करने के लिए टॉस करें ।
छोटे कटोरे में 1/3 कप पानी और शेष सभी सामग्री मिलाएं; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग । नूडल मिश्रण में ड्रेसिंग हिलाओ।
15 मिनट खड़े रहें, कभी-कभी टॉस करें ।
चीनी, नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़, लेमनग्रास और लहसुन डालें; 1 मिनट हिलाओ ।
स्कैलप्स जोड़ें; केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सलाद को 4 प्लेटों में विभाजित करें; स्कैलप्स के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
एशियाई बाजारों में और कुछ सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग और/या एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।