एशियाई मैला जो स्लाइडर्स

एशियाई मैला जो स्लाइडर्स
एशियाई मैला जो स्लाइडर्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 11.66 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 168 ग्राम प्रोटीन, 211 ग्राम वसा, और कुल का 3289 कैलोरी. यदि आपके पास जमीन चिकन जांघ, कनोलन तेल, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा मैला जो स्लाइडर्स.

निर्देश

1
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, कैनोला तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज, अजवाइन, संबल ओलेक, लहसुन, अदरक और नमक और काली मिर्च के एक उदार चुटकी जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
संबल Oelekसंबल Oelek
सब्जीसब्जी
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
प्याजप्याज
3
पिसा हुआ चिकन और सूअर का मांस डालें और पकाएँ, मांस को तोड़ने के लिए कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि कोई गुलाबी न रह जाए, लगभग 5 मिनट । होइसिन, टमाटर और चूने के रस में हिलाओ और एक उबाल लाओ । मध्यम कम गर्मी पर उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ग्राउंड चिकनग्राउंड चिकन
नीबू का रसनीबू का रस
टमाटरटमाटर
Hoisin सॉसHoisin सॉस
मांसमांस
पोर्कपोर्क
4
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर मैला जो भरने के बारे में 1/4 कप चम्मच । कटा हुआ सलाद और अचार के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
अचारअचार
रोलरोल

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद diced टमाटर, सूखाडिब्बाबंद diced टमाटर, सूखा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ20ब्रियोचे डिनर रोल, स्प्लिट और टोस्टेडब्रियोचे डिनर रोल, स्प्लिट और टोस्टेड12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड चिकन जांघोंग्राउंड चिकन जांघों4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए1प्रत्येक के लिए।कोषेर नमककोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआनीबू का रस, हौसले से निचोड़ा हुआ1प्रत्येक के लिए।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर(मध्यम) लाल प्याज, बारीक कटा हुआ(मध्यम) लाल प्याज, बारीक कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसंबल ओलेक या अन्य एशियाई चिली सॉससंबल ओलेक या अन्य एशियाई चिली सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर99
पत्रिका
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