एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट

एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट
एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 632 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वाइन विनेगर, बटरनट स्क्वैश, बर्फ का पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एंकोवी विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश टार्ट, सरल बटरनट स्क्वैश टार्ट, तथा बटरनट स्क्वैश और परमेसन टार्ट.

सामग्री

6filletsanchovy fillets, rinsedanchovy fillets, rinsed11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण1पीएन लाल मिर्च, स्वाद के लिएपीएन लाल मिर्च, स्वाद के लिए2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा6स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ का पानीबर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलीक, लंबाई में आधा, साफ और मोटे तौर पर कटा हुआलीक, लंबाई में आधा, साफ और मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजित प्लस 2 बड़े चम्मच और आवश्यकतानुसार अधिकजैतून का तेल, विभाजित प्लस 2 बड़े चम्मच और आवश्यकतानुसार अधिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ8स्मॉल्सआंतरिक रोमेन पत्तियां, या स्वाद के लिएआंतरिक रोमेन पत्तियां, या स्वाद के लिए0आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेव्हाइट वाइन सिरका, आवश्यकतानुसार अधिकव्हाइट वाइन सिरका, आवश्यकतानुसार अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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