एंडिव एग सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एंडिव एग सलाद को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 227 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, अंडे, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, डेविल्ड एग मैकरोनी सलाद, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में एकल परत में अंडे रखें । अंडे से कम से कम 1 इंच ऊपर ठंडे पानी से ढक दें । कवर सॉस पैन; उबलने के लिए गर्मी ।
गर्मी से निकालें; 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
नाली। तुरंत बर्फ के टुकड़े के साथ ठंडे पानी में अंडे रखें या पूरी तरह से ठंडा होने तक अंडे पर ठंडा पानी चलाएं ।
छीलने के लिए, प्रत्येक अंडे को काउंटरटॉप पर धीरे से टैप करें जब तक कि पूरा खोल बारीक न हो जाए ।
खोल को ढीला करने के लिए हाथों के बीच धीरे से रोल करें । बड़े सिरे से शुरू करते हुए, खोल को हटाने में मदद करने के लिए ठंडे पानी के नीचे अंडे को छीलें ।
मध्यम कटोरे में, चाकू या पेस्ट्री ब्लेंडर के साथ अंडे काट लें ।
मेयोनेज़, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च जोड़ें; मिश्रित होने तक कांटा के साथ मिलाएं । अंडे के सलाद को अंतिम पत्तियों में चम्मच करें; प्याज के साथ छिड़के ।