ऐली की कैटफ़िश
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? ऐली की कैटफ़िश कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 639 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 7.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काजुन मसाला, तुलसी, कॉर्नमील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ऐली की कैटफ़िश, ऐली क्राइगर का दक्षिण-पश्चिमी स्लाव, तथा ऐली क्राइगर का पास्ता प्रिमावेरा.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरी (या पाई प्लेट) में लहसुन और दूध मिलाएं ।
एक कटोरे (या पाई प्लेट) में कॉर्नमील, थाइम, तुलसी, नींबू काली मिर्च, और काजुन मसाला मिलाएं, दूध में कैटफ़िश फ़िलेट्स को अलग रखें और फिर कॉर्मियल मिश्रण में डालें ।
तैयार बेकिंग शीट पर रखें और पेपरिका के साथ मछली छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कैटफ़िश स्प्रे करें ।
20 - 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि क्रस्ट सुनहरा न हो जाए और मछली आसानी से निकल जाए ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
कैटफ़िश पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio