ऑर्किचेट (लगभग) अल्ला पुगलीस

ऑर्किचेट (लगभग) अल्ला पुगलीस
ऑर्किचेट (लगभग) अल्ला पुगलीस एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 67% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 1691 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। समुद्री नमक, मध्यम आकार की ब्रोकली, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑर्किचेट एआई ब्रोकोलेटी (ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट पास्ता), ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट (ऑर्किचेट कॉन सिमे डि रापा), तथा सिल्विया फोकसिया पुगलीस.

सामग्री

2एक्स एंकोवी, कटा हुआएक्स एंकोवी, कटा हुआ2anchovies, कटा हुआanchovies, कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1मध्यम आकार की ब्रोकलीमध्यम आकार की ब्रोकली2एक्स लहसुन लौंग, कटा हुआएक्स लहसुन लौंग, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2झींगा और शिरायुक्तऑर्किचेट (लगभग) अल्ला पुगलीसऑर्किचेट (लगभग) अल्ला पुगलीस5ऑर्किटेट: - 1, घंटे से अधिक रात में सूखना, खाना बनाना: 20 मिनटऑर्किटेट: - 1, घंटे से अधिक रात में सूखना, खाना बनाना: 20 मिनट2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा ऑर्किटेटताजा ऑर्किटेट2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा ऑर्किटेट (200 ग्राम 7 ऑउंस आटा, इतालवी प्रकार 00, 2 अंडे, नमक)ताजा ऑर्किटेट (200 ग्राम 7 ऑउंस आटा, इतालवी प्रकार 00, 2 अंडे, नमक)2झींगा और शिरायुक्तसेवा करने के लिए: ताजा कसा हुआ पेकोरिनो या परमेसनसेवा करने के लिए: ताजा कसा हुआ पेकोरिनो या परमेसन1लाल मिर्च, कटी हुईलाल मिर्च, कटी हुई1एक्स लाल मिर्च, कटी हुईएक्स लाल मिर्च, कटी हुई2झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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