ऑरेंज कूसकूस
ऑरेंज कूसकूस एक साइड डिश है जो 8 लोगों को परोसता है। प्रति सर्विंग 81 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 220 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए कतरे हुए बादाम, पिसा हुआ जीरा, नीबू का रस और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आप डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 51% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। ऑरेंज कूसकूस सलाद , ऑरेंज और बादाम कूसकूस , और कूसकूस और संतरे के साथ चिकन इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में संतरे का रस, पानी और जीरा डालकर उबाल लें। कूसकूस में हिलाओ; आंच से उतार लें. ढककर 5 मिनट तक या तरल सोखने तक खड़े रहने दें; एक काँटे से फुलाना।
एक बड़े कटोरे में डाल दो; ठंडा।
एक छोटे कटोरे में, तेल, नीबू का रस और सोया सॉस को फेंट लें। हरा धनिया, तुलसी, चाइव्स, अदरक और नमक मिलाएँ।
कूसकूस के ऊपर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
संतरे और बादाम जोड़ें; धीरे से उछालो. परोसने तक फ्रिज में रखें।